Банные программы по Костромским традициям в новом банном комплексе

• приветственный ритуал первого пара - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему
• отдых с чаепитием из Костромского разнотравья 
• второй пар: основное парение дубовыми вениками
• контрастная процедура: охлаждающая купель 
• догрев-парение со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• Костромская традиционная помывка березовым веником
• Чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

• ритуал приветственного пара с добавлением арома-масел, который поможет настроить разум и тело на комплексное расслабление 
• релакс-отдых с травяным чаем 
• глубокое очищение кожи травяным сбором или скрабом из соли и меда 
• второе парение (интенсивный коллективный бесконтактный пар)
• контрастная процедура: купель на открытом воздухе 
• догрев-парение со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами и баранками и метафорической игрой-перезагрузкой "Путь к себе"

• ритуал приветственного пара с добавлением арома-масел, который поможет настроить разум и тело на комплексное расслабление 
• релакс-отдых с травяным чаем 
• глубокое очищение кожи травяным сбором или скрабом из соли и меда 
• второе парение (интенсивный коллективный бесконтактный пар)
• контрастная процедура: купель на открытом воздухе 
• догрев-парение со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами и баранками и метафорической игрой-перезагрузкой  "Путь к себе"

Этапы программы: 

• приветственный пар - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему и эмоциональный фон для перезагрузки и настройки на отдых 
• очищение - скраб из меда и соли для каждого гостя
• парение дубовыми вениками в парной с контрастным ритуалом: обливание холодной минеральной водой из Костромских подземных источников 
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• посещение купели на свежем воздухе 
• массаж спины для каждого гостя (30мин) 
• отдых - "сонастройка" с собой 
• завершающий коллективный пар со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

Этапы программы: 

• приветственный пар - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему и эмоциональный фон для перезагрузки и настройки на отдых 
• очищение - скраб из меда и соли для каждого гостя
• парение дубовыми вениками в парной с контрастным ритуалом: обливание холодной минеральной водой из Костромских подземных источников 
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• посещение купели на свежем воздухе 
• массаж спины для каждого гостя (30мин) 
• отдых - "сонастройка" с собой 
• завершающий коллективный пар со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

Этапы программы: 

• приветственный пар - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему и эмоциональный фон для перезагрузки и настройки на отдых 
• очищение - скраб из меда и соли для каждого гостя
• парение дубовыми вениками в парной с контрастным ритуалом: обливание холодной минеральной водой из Костромских подземных источников 
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• посещение купели на свежем воздухе 
• массаж спины для каждого гостя (30мин) 
• отдых - "сонастройка" с собой 
• завершающий коллективный пар со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

Этапы программы: 

• приветственный пар - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему и эмоциональный фон для перезагрузки и настройки на отдых 
• очищение - скраб из меда и соли для каждого гостя
• парение дубовыми вениками в парной с контрастным ритуалом: обливание холодной минеральной водой из Костромских подземных источников 
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• посещение купели на свежем воздухе 
• массаж спины для каждого гостя (30мин) 
• отдых - "сонастройка" с собой 
• завершающий коллективный пар со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

• Приветственный пар: знакомство с парной и паром, глубокий, спокойный, медитативный прогрев вениками, обозначение "Треугольников Лекаря", мягкие проливки водой комфортной температуры для снижения тепловой нагрузки 
• Традиционное натуральное Русское скрабирование "мед-соль" 
• Веничное парение по принципу "Треугольники Лекаря": холистическое парение, которое проводится при комфортной и правильной банной температуре, учитывая особенности "женских" и "мужских" треугольников (отдельных зон и точек для парения) 
• Контрастный ритуал: посещение ледяной купели и догрев-парение 
• Отдых и сонастройка с внутренним "я" 
• Медитативная акустическая (звуковая) инструментальная терапия в парной 
• Костромская помывка березовыми вениками
• Завершающее чаепитие с медом, баранками и ягодным вареньем и отдых 

• приветственный пар веерами, в ходе которого раскрываются поры  
• натуральное очищение тела с натуральным мылом "Бельди" и лыковым банным мочалом 
• отдых-сонастройка с организмом 
• основное парение дубовыми вениками
• контрастная процедура - из горячей парной в ледяную купель
• догрев в парной 
• чаепитие, отдых 
• медитативный отдых в парной под звуки колокола и глюкофона 
• нанесение натуральной льняной маски на всё тело, укутывание в простынь, отдых и восстановление ресурсов организма для того, чтобы вернуться в реальный мир с обновленной душой, чистым телом и разумом 
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами и вареньем

• встреча гостей, презентация программы и подготовка к ней
• первое парение: гипертермальное парение, которое направлено на работу с наружным и внутренним человеком
• релакс-отдых с травяным чаем
• второе и третье парение: стресс-термальное парение, между парениями вас ожидает релакс-отдых 
• дополнительное догрев парение и уходовая процедура на выбор гостя: помывка березовым веником ИЛИ натуральный пихтовый скраб с солью 
• чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом и вареньем

• приветственный ритуал первого пара - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему
• отдых с чаепитием из Костромского разнотравья 
• второй пар: основное парение дубовыми вениками
• контрастная процедура: охлаждающая купель 
• догрев-парение со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• Костромская традиционная помывка березовым веником
• Чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

• приветственный ритуал первого пара - аромапрогрев с добавлением эфирных масел, оказывающих благоприятное действие на дыхательную систему
• отдых с чаепитием из Костромского разнотравья 
• второй пар: основное парение дубовыми вениками
• контрастная процедура: охлаждающая купель 
• догрев-парение со звуковой терапией колокола, который источает частоту идеального здоровья, которая убивает негативные мысли и обиды, заряжает добром и позитивом, помогая «настроиться на мудрость Вселенной»
• медитативный отдых по-русски «укачивание на банной качели на свежем воздухе»: задача перестать полностью чувствовать своё тело, глядя на небо
• Костромская традиционная помывка березовым веником
• Чайная церемония с травяным сбором Костромской земли, с медом, орехами

Ритуал детского парения - это мягкая процедура знакомства с баней и паром, которая укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и психо-эмоциональное состояние 

Грейпфрут - уникальный источник витамина С, антиоксидант, оказывающий глубокий детокс-эффект на организм, когда ваши поры открыты, освобождая организм от загрязнения и делая кожу чистой и здоровой

Ритуал глубокой дыхательной практики для очищения дыхательных путей, глубокого ментального и физического расслабления с вдыханием паров морской соли и ментола

Парение пяток в валенках - особая техника парения пяток в валенках для снятия психоэмоционального напряжения и придания сил всему организму. Не секрет, что стопы являются носителем важнейших точек здоровья, поэтому парение ног эффективно воздействует на эти точки и позитивно отражается на здоровье человека.