- Главная →
- О нас →
- Сотрудники
Шуляк Арина
Шуляк Арина
Салоны
О специалисте
Арина - специалист, который создает тренировки по Вашему сценарию. Персональный подход к клиенту, основанный на глубоком понимании его индивидуальных потребностей, целей и особенностей физического состояния - залог успешной и плодотворной работы для достижения желаемых результатов.
Арина - тренер, который:
- глубоко понимает строение и функции мышц, суставов, костей, а также работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем,
- знает правильные техники выполнения упражнений, чтобы они были эффективными и безопасными,
- понимает принципы составления рационов для разных целей,
- умеет составлять эффективные тренировочные программы, основанные на целях клиента, его уровне подготовки и индивидуальных особенностях.
На тренировках Арина умеет четко, понятно и доступно объяснять сложные вещи, обладает способностью слушать и слышать клиента. Вдохновляет и поддерживает, несет ответственность за безопасность и результат.
Арина - тренер, который:
- глубоко понимает строение и функции мышц, суставов, костей, а также работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем,
- знает правильные техники выполнения упражнений, чтобы они были эффективными и безопасными,
- понимает принципы составления рационов для разных целей,
- умеет составлять эффективные тренировочные программы, основанные на целях клиента, его уровне подготовки и индивидуальных особенностях.
На тренировках Арина умеет четко, понятно и доступно объяснять сложные вещи, обладает способностью слушать и слышать клиента. Вдохновляет и поддерживает, несет ответственность за безопасность и результат.
Методика "Тренировки по Вашему Сценарию"
Персональный подход к клиенту в тренажерном зале, основанный на глубоком понимании его индивидуальных потребностей, целей и особенностей физического состояния.
Включает оценку, анкетирование и тестирование, чтобы выяснить уровень физической подготовки, предпочтения в тренировках и возможные ограничения.
Каждая программа разрабатывается с учетом уникальных целей клиента: будь то похудение, набор мышечной массы, улучшение выносливости или общая физическая форма.
Методика «Тренировка по Вашему сценарию» включает знания из принципов движения, постурального миофасциального фитнеса и кинезиологии. Все три направления объединяют представление о теле, что позволяет создавать более эффективные и безопасные программы тренировок.
В итоге, индивидуальный подход обеспечивает не только физические достижения, но и улучшение общего самочувствия, что делает занятия в тренажерном зале приятным и полезным опытом.
Также Арина ведет тренировки по пилатесу на реформере.
Образование:
Персональный подход к клиенту в тренажерном зале, основанный на глубоком понимании его индивидуальных потребностей, целей и особенностей физического состояния.
Включает оценку, анкетирование и тестирование, чтобы выяснить уровень физической подготовки, предпочтения в тренировках и возможные ограничения.
Каждая программа разрабатывается с учетом уникальных целей клиента: будь то похудение, набор мышечной массы, улучшение выносливости или общая физическая форма.
Методика «Тренировка по Вашему сценарию» включает знания из принципов движения, постурального миофасциального фитнеса и кинезиологии. Все три направления объединяют представление о теле, что позволяет создавать более эффективные и безопасные программы тренировок.
В итоге, индивидуальный подход обеспечивает не только физические достижения, но и улучшение общего самочувствия, что делает занятия в тренажерном зале приятным и полезным опытом.
Также Арина ведет тренировки по пилатесу на реформере.
Основное образование - 2022 год:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Дополнительное образование:
2022 год
- Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Миофасциальный фитнес Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Скрининг 2.0 Спикер — Свобода Станислав
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, "Фитнес Лэнд"
2023 год
2026 год- Фитнес-кинезиолог Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Феникс Фит
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, тренер групповых программ, КЛОСТЕРФИТ
- GATEWAY Studio 1 Polestar Pilates
- Principles of Movement Polestar Pilates
- Top-Pilates ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ. Модуль II
- Тренер групповых программ, "Теорема спорта"
- Инструктор тренажерного зала
- Профессиональная переподготовка "Инструктор-методист по лечебной физкультуре"
- Семинар Postpartum physical recovery (физическое восстановление после родов)