Пилатес на реформере
Пилатес на реформере — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм.
Здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием и осознанностью, направленную на обретение спокойствия и уверенности. На занятиях пилатесом, как и в йоге, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статических поз.
Пилатес в TUTTO bene - это персональные тренировки с квалифицированным тренером-наставником на студийном реформере, самом известном и передовом тренажере системы пилатес, которые проводятся после консультации врача для реабилитации после травм, восстановления работы опорно-двигательного аппарата
Пилатес поможет вашему телу обрести:
- красоту и здоровье
- подвижность суставов и эластичность связок
- мышечный каркас и здоровый позвоночник
- правильное дыхание и контроль мысли
- высокий физический и душевный тонус
- улучшение равновесия, координации и кровообращения
При отмене занятия менее, чем за 6 часов до его начала, услуга считается оказанной и стоимость занятие списывается с абонемента
Правила посещения зала
Процедуры и их стоимость
B03.020.001 Разовое индивидуальное занятие пилатесом на реформере с посещением бассейна & wellness-пространства
Разовое занятие пилатесом включает в себя:- персональную тренировку с квалифицированным тренером 60 мин
- посещение бассейна & wellness-пространства, 60 минут
- отдых и расслабление в lounge-зоне
- чай
B03.020.001 Разовое индивидуальное занятие пилатесом на реформере
Разовое занятие пилатесом включает в себя:- персональную тренировку с квалифицированным тренером 60 мин
- отдых и расслабление в lounge-зоне
- чай
B03.020.001 Персональный тренинг по пилатесу - 5 тренировок
- 5 персональных тренировок по пилатесу с тренером на реформере
- 1 посещение спа-пространства с бассейном & сауной
- консультация по кинезиотейпированию
- восстановление после тренировки в зоне отдыха: чай / вода & легкие угощения
B03.020.001 Персональный тренинг по пилатесу - 10 тренировок
- 10 персональных тренировок по пилатесу с тренером на реформере
- 2 посещения спа-пространства с бассейном & сауной
- консультация по кинезиотейпированию
- восстановление после тренировки в зоне отдыха: чай / вода & легкие угощения
B03.020.001 Персональный тренинг по пилатесу - 10 тренировок & бассейн
- 10 персональных тренировок по пилатесу с тренером на реформере
- посещения спа-пространства с бассейном & сауной после каждой тренировки
- 1 сеанс массажа - 45 минут
- консультация по кинезиотейпированию
- восстановление после тренировки в зоне отдыха: чай / вода & легкие угощения
Специалисты
Дронова Анастасия
Инструктор зала лечебной физкультуры
Румянцева Екатерина
Тренер по пилатесу
Румянцева Екатерина
Инструктор зала лечебной физкультуры
Фещенко Алена
Тренер по пилатесу
Шуляк Арина
Инструктор зала лечебной физкультуры