Пилатес
Пилатес — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм.
Здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием и осознанностью, направленную на обретение спокойствия и уверенности. На занятиях пилатесом, как и в йоге, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статических поз.
Пилатес в TUTTO bene - это персональные тренировки с квалифицированным тренером-наставником на студийном реформере, самом известном и передовом тренажере системы пилатес.
Пилатес поможет вашему телу обрести:
- красоту и здоровье
- подвижность суставов и эластичность связок
- мышечный каркас и здоровый позвоночник
- правильное дыхание и контроль мысли
- высокий физический и душевный тонус
- улучшение равновесия, координации и кровообращения
Процедуры и их стоимость
Разовое индивидуальное занятие пилатесом на реформере
Разовое занятие пилатесом включает в себя:- персональную тренировку с квалифицированным тренером 60 мин
- посещение сауны
- отдых и расслабление в lounge-зоне
- чай
Разовое индивидуальное занятие по направлениям: фитнес, функциональный тренинг, растяжка
- персональную тренировку с квалифицированным тренером 60 мин
- посещение сауны
- отдых и расслабление в lounge-зоне
- чай
Персональный тренинг по пилатесу
- 12 индивидуальных тренировок по пилатесу с персональным тренером по 60 минут на реформере
- парная и купель (до 30 минут после каждой тренировки в зале)
- Фирменный халат TUTTO bene
- Фирменное полотенце
- Лаундж-зона и чай
Специалисты


