Новый блог о похудении!

Ко мне на прием пришла Айгюль Саидова, очень живая и интересная девушка, наполненная жизненной силой и неисчерпаемой энергией. Начали консультацию с постановки цели. Обычно, я стараюсь со своими клиентами ставить четкие по сроку цели, измеримые в кг, см, размерах одежды или хотя бы дырочками на ремне) с одной стороны, чем четче цель, тем легче ее достигать.

С другой стороны...иногда мы упускаем суть) О чем, собственно, и напомнила мне Айгюль, порадовав своей формулировкой. Айгюль сказала: " Я хочу, чтобы мое отражение в зеркале мне нравилось". Так просто и по-женски) И это уже не будет гонкой за каждым сантиметром или килограммом, в этой цели лежит глубокая осознанность и любовь к себе) Конечно, мы провели все соответствующие измерения, потому что важно следить  и за объективной динамикой физических изменений.

По завершению консультации Айгуль была назначена программа:
1. Индивидуальный рацион питания
2. Индивидуальный водный режим 
3. Адекватная физическая активность
4. 6 процедур на аппарате Старвак DXTWIN подобранные по типу фигуры Айгюль
После процедуры Айгюль уже получила первые яркие эмоции и результаты, которые так хорошо видны в зеркале)