ЛИКБЕЗ ОТ ОЛЬГИ ПЕТРИМАН : С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ
Возможно, Вы удивитесь, но начинать похудение всегда стоит с вопроса " А зачем мне это нужно?" Если быть точнее, то с честного ответа на этот вопрос!
Часто сталкиваюсь со своеобразной психологической игрой с названием "Да,но..."
Правила игры просты: ты предлагаешь клиенту пути решения проблемы, а он попросту не хочет ее решать.
Поэтому, первое с чего мы начинаем: цель и мотивация.
Далее на этом интересном осознанном пути мы разбираем причины набора жировой массы и задержки жидкости у данного клиента. К примеру, причин набора жира около 25, а набора воды – 15. И после выявления причин и зон риска у этого конкретного человека мы начинаем планомерную работу.
Поймите, никто не сделает за Вас эту тяжёлую, но благодарную работу! И главное, ни в коем случае не врите себе: Если у Вас нет желания изменить свою жизнь, игра «Да,но…» так и останется основой Вашего мира!
Часто сталкиваюсь со своеобразной психологической игрой с названием "Да,но..."
Правила игры просты: ты предлагаешь клиенту пути решения проблемы, а он попросту не хочет ее решать.
Поэтому, первое с чего мы начинаем: цель и мотивация.
Далее на этом интересном осознанном пути мы разбираем причины набора жировой массы и задержки жидкости у данного клиента. К примеру, причин набора жира около 25, а набора воды – 15. И после выявления причин и зон риска у этого конкретного человека мы начинаем планомерную работу.
Поймите, никто не сделает за Вас эту тяжёлую, но благодарную работу! И главное, ни в коем случае не врите себе: Если у Вас нет желания изменить свою жизнь, игра «Да,но…» так и останется основой Вашего мира!