г. Кострома,
ул. Овражная, 18
Будни: 9:00 - 21:00Суббота: 9:00 - 20:00Воскресенье: 9:00 - 19:00Сегодня: 9:00 - 21:00
  1. Главная
  2. Блог
  3. Диетология с Ольгой Петриман

ЛИКБЕЗ ОТ ОЛЬГИ ПЕТРИМАН : С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ

Возможно, Вы удивитесь, но начинать похудение всегда стоит с вопроса " А зачем мне это нужно?" Если быть точнее, то с честного ответа на этот вопрос!
Часто сталкиваюсь со своеобразной психологической игрой с названием "Да,но..."
Правила игры просты: ты предлагаешь клиенту пути решения проблемы, а он попросту не хочет ее решать.
Поэтому, первое с чего мы начинаем: цель и мотивация.
Далее на этом интересном осознанном пути мы разбираем причины набора жировой массы и задержки жидкости у данного клиента. К примеру, причин набора жира около 25, а набора воды – 15. И после выявления причин и зон риска у этого конкретного человека мы начинаем планомерную работу.

Поймите, никто не сделает за Вас эту тяжёлую, но благодарную работу! И главное, ни в коем случае не врите себе: Если у Вас нет желания изменить свою жизнь, игра «Да,но…» так и останется основой Вашего мира!

Вернуться в блог