НЕ ШУТИ СО ЗДОРОВЬЕМ
Не секрет, что чем холоднее на улице, тем больше времени вы проводите в офисе или дома — привет, сидячий образ жизни и больная спина. Но наступила весна, а предстоящий понедельник и вовсе знаменует собой всемирный день смеха.
Чтобы вам не было грустно и тяжко в этот день, рассказываем, что нужно делать. К слову, даже если вы не страдаете от болей, это все полезно делать в профилактических целях.
КИНЕЗИОТЕРАПИЯ
При болях в спине очень важно «разогнать» кровь, растянуться и укрепить мышцы. Они создают своеобразный корсет вокруг позвоночника и помогают ему держать ваше тело. Тренироваться можно в зале, под присмотром специалистов. Почему именно кинезиотерапия подходит для лечения спины? Дело в том, что кинезиотерапия сочетает в себе растяжку и небольшую физическую нагрузку, без резких движений, с постепенным увеличением нагрузки на основе рекомендаций врача.
Поэтому, добро пожаловать в зал кинезиотерапии - место, где ваша боль в прямом смыле растворится в руках опытных тренеров. Для того, чтобы понять, подходит ли Вам данное направление, рекомендуем прийти на консультацию врача-кинезиотерапевта, где Вы не только получите рекомендации по курсу восстановления, но и пройдете тестовое занятие в тренажерном зале.
МАССАЖ
Если Вы не чувствуете в себе силы на тренировки, не стоит "насиловать" свой организм! Лучше сходите на массаж! Обязательно обозначьте специалисту свои "проблемные зоны", которые необходимо проработать во время массажа и будьте готовы к болевым ощущениям. Именно благодаря ним, домой Вы полетите на крыльях! Рекомендуем выбрать "Восстанавливающий массаж спины" или общий фирменный массаж TUTTO BENE.
ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ
И, безусловно, витамины! Без них весной никуда!
Чтобы вам не было грустно и тяжко в этот день, рассказываем, что нужно делать. К слову, даже если вы не страдаете от болей, это все полезно делать в профилактических целях.
КИНЕЗИОТЕРАПИЯ
При болях в спине очень важно «разогнать» кровь, растянуться и укрепить мышцы. Они создают своеобразный корсет вокруг позвоночника и помогают ему держать ваше тело. Тренироваться можно в зале, под присмотром специалистов. Почему именно кинезиотерапия подходит для лечения спины? Дело в том, что кинезиотерапия сочетает в себе растяжку и небольшую физическую нагрузку, без резких движений, с постепенным увеличением нагрузки на основе рекомендаций врача.
Поэтому, добро пожаловать в зал кинезиотерапии - место, где ваша боль в прямом смыле растворится в руках опытных тренеров. Для того, чтобы понять, подходит ли Вам данное направление, рекомендуем прийти на консультацию врача-кинезиотерапевта, где Вы не только получите рекомендации по курсу восстановления, но и пройдете тестовое занятие в тренажерном зале.
МАССАЖ
Если Вы не чувствуете в себе силы на тренировки, не стоит "насиловать" свой организм! Лучше сходите на массаж! Обязательно обозначьте специалисту свои "проблемные зоны", которые необходимо проработать во время массажа и будьте готовы к болевым ощущениям. Именно благодаря ним, домой Вы полетите на крыльях! Рекомендуем выбрать "Восстанавливающий массаж спины" или общий фирменный массаж TUTTO BENE.
ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ
Еще одна процедура, которая поможет избавиться от боли и в целом оздоровить организм — иглоукалывание или акупунктура. Этот способ избавления от любых недугов появился в Китае еще в древности. Он базируется на теории, что через нас проходят особые меридианы, которые связаны с органами. И если сообщение между ними нарушается, они начинают болеть. Поэтому в точки, где что-то пошло не так, помещают иглы, чтобы наладить эту энергетическую связь. Начать лечение этим методом рекомендуем с фирменной процедуры "Рефлекторно-точечный массаж".
И, безусловно, витамины! Без них весной никуда!