ПОНЯТЬ И ПРИНЯТЬ
Здравствуйте, дамы! Меня зовут Ольга Ефлова. Мне 47 лет. Я журналист, переводчик и мать взрослого сына. Люблю писать, готовить, помогать другим познавать английский язык и разговаривать на нем. У меня есть несколько близких друзей, около двух тысяч или больше знакомых. И еще у меня есть лишний вес. Но это не будет блогом худеющей женщины. Это моя история о том, как понять свое тело, принять его в любом состоянии и и полюбить.
В детстве меня дразнили «задохликом» и «кащеем» и моей большой мечтой было потолстеть, чтобы все эти ребра и кости не торчали так ужасающе наружу. Мечты сбываются. Молодость я провела в разных весовых категориях и размерах, то худея, то набирая вес заново. Но на текущий момент меня устраивают мои габариты и я хочу насладиться всеми плюсами, которые могу получить от своего состояния. Все организмы разные, моему «перепало» кое-что хорошее от лишнего веса — у меня стабилизировалось давление, теперь как у космонавта 120/80 практически всегда. Я забыла, что такое вечная слабость при давлении 100/70 и ниже. Я забыла, что такое сухая кожа и глубокие морщины у глаз (как они меня напугали, когда я однажды похудела на 20 кг за 3 месяца!) ну и кое-что еще есть положительное, но интимное, не для публичного блога. Да, не всем так повезло, как мне. У кого-то от большого веса сплошные большие проблемы. Но речь не о них...
Далеко не сразу я поняла свое тело и приняла его таким, как оно есть. Как и многие, бьющиеся в бесконечной борьбе с лишними килограммами, я считала свое большое тело практически врагом — оно меня подводило, оно меня ставило в неловкое положение, оно меня позорило. И большую часть жизни я проводила в угрызениях совести — сначала за то, что я такая большая, потом за то, что съела какой-то «неправильный» продукт, потом еще за что-то. Видите ли, людьми с комплексом вины — а я вас уверяю, полные женщины практически все им страдают — очень удобно управлять. Страдающие от несовершенства своего тела женщины — это лакомый кусочек для маркетологов, продавцов, работодателей и особенно — для мужчин с комплексами. Потому что очень просто увидеть «больную мозоль» у такой дамы и с ее помощью заставлять делать все, что нужно не ей.
Все общество играет в те же ворота. Глянец формирует общественное мнение на тему «кто не озабочен процессом похудения, тем стыд и позор, ибо все они ленивые свиньи». В английском есть такое понятие “body shaming” (читается «боди шейминг») - это когда вас унижают или дискриминируют из-за форм и размеров вашего тела. Не важно, толстяк ли вы, или анорексик, со смешными огромными ушами или корявыми зубами, всегда найдутся любители повысмеивать то, чем вы отличаетесь от остальных. И если в Европе и Америке с боди шеймингом начали как-то бороться, понимая что боди шеймеры создают людям, отличающимся от них, невыносимую жизнь, то в России в боди шейминг с удовольствием «играют» все — родственники, коллеги, незнакомцы на улице или транспорте. А самое главное, журналы для женщин вносят совершенно фантастический вклад в углубление комплексов у толстушек. Женщины формата XXL живут в психологическом аду, испытывая постоянный стыд за свое тело. Они его не просто стыдятся, они его искренне ненавидят. И оно им мстит, набирая добавочные лишние килограммы. Если вы приходите в спа-салон, могу побиться об заклад — из 20 клиенток вы увидите 19 женщин худых или без очевидного лишнего веса. Полные женщины настолько стесняются своего тела, что прячут его дома. И в салон красоты — ни ногой, опасаясь что другие посетительницы или даже сотрудники салона отпустят в их сторону нелицеприятный комментарий. Как я говорила выше, боди шейминг у нас не считается зазорным делом...
Я не психолог и не могу прописать для вас универсальную программу, как перестать ненавидеть ваше тело. Надо осознать свою проблему и обратиться за помощью с дипломированному специалисту. Я лишь могу рассказать на своем примере, что может сделать любая из вас, чтобы услышать свое тело, понять его, принять и полюбить. В любом размере.
Один из важных моментов в понимании своего тела — разрешить себе его побаловать. И в Костроме нет лучше места для этого, чем в институте красоты и СПА-салонах «TUTTO BENE». Здесь есть все для изысканного и изощренного ухода за лицом, телом, волосами. Поэтому мой блог — здесь. И я готова делиться своим опытом, который пригодится не только полным, как и я, женщинам, но абсолютно всем костромичкам, которые хотят понять и принять свое тело.
P.S. Говоря «тело», я имею ввиду не только непосредственно корпус, но и все части нашей телесной оболочки — руки, ноги, тело, шею, голову...