Худеем!

Если честно, то легче застрелиться, чем похудеть. Точней не похудеть, а сконструировать тело своей мечты. И дело тут не в низком обмене веществ и в широкой кости, а в банальных срывах и откровенном забивании на тренировки.

А потому бороться за идеальное тело в одиночку — это адский труд, который не каждый осилит. К 30 годам я поняла — не осилить и мне. И неимоверно обрадовалась тому, что весь проект со мной будет специалист по коррекции фигуры Ольга Петриман, которая настолько трепетно относиться к своему делу, что кусок торта в горло не лезет.

— Ольга Игоревна, делайте что хотите, но с утра мне обязательно нужно съесть что-то сладкое! Открыл глаза, открыл рот, запустил мозг, — начала я свой рассказа о том, как питаюсь.

— Если надо, то кушайте, — внезапно для нас меня ответила Ольга Игоревна, — до 11.00 можно все в разумных количествах. Лучше вы съедите своё любимое печенье утром, чем ночью.

Я выдохнула. Жизнь засияла яркими красками и перестала казаться такой пресной. Вместе с Ольгой мы разработали индивидуальную программу питания, тренировок и скорректировали водный режим. Вода, между прочим, это прямой ключ и к похудению, и к профилактике целлюлита.

А потому, повторюсь, чудес не бывает — даже, если вы проходите курс массажа на Starvak, но при этом ведёте жизнь зажиточного хомяка — все старания пойдут известному животному под хвост.

Starvak ждал меня в нашей тайной комнате, но так как на этот раз мы обошлись без видеооператора, удалось полностью расслабиться и получить удовольствие, хотя и слегка специфическое. Этакие 50 оттенков Starvak. Аппарат достаточно жёсткий и «продирает» до самых мышц, но при этом эффект — огонь! Объёмы уходят моментально, а в зеркале отчётливо проглядывается некогда скрытый где-то под тремя уровнями жира пресс.

Забегая вперёд скажу, что уже после второй процедуры мы избавились от 500 грамм жира, при этом сохранили мышечную массу. Для зимнего периода — это очень круто, ибо худеть надо правильно. А потому норма похудения в этот период — 1200 грамм в месяц. Медленно и верно, что гарантирует стабильный результат.

Но особенно порадовали ягодицы, которые Ольга Игоревна буквально вылепили — после такого эффекта не то, что забудешь обо всех пирожках и пирожных, но и даже близко к ним не подойдешь.

А ведь впереди ещё 4 сеанса! Что же будет после них? Как говорится, продолжение следует.