г. Кострома,
ул. Овражная, 18
Будни: 9:00 - 21:00Выходные: 9:00 - 20:00Сегодня: 9:00 - 21:00
  1. Главная
  2. Услуги
  3. Превентивная медицина

Правильное питание

# СТАТЬ ЛИДЕРОМ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ДОЛГОСРОЧНЫЙ РЕЦЕПТ АКТИВНОЙ МОЛОДОСТИ, ПОЛНОЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 

СОСТАВЛЕНИЕ РАЦИОНА И ОСНОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В  TUTTOBENE  
это научно обоснованный подход к составлению персонального плана питания с учетом Ваших пожеланий без необходимости голодания, с учетом особенностей организма, пищевой непереносимости, вкусовых предпочтений, физических нагрузок и распорядка дня. 


КУРАТОРСТВО ВРАЧЕЙ И ПОДДЕРЖКА НА ВСЕХ ЭТАПАХ НА ПУТИ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 
составление полноценного генетического паспорта с выявлением сочетаемых продуктов и наиболее эффективных методов поддержки веса
поддержка реализации плана питания от врачей диетологов с большим опытом работы
разработка персонального плана питания на основе запроса, результатов медицинских обследований
ведение календаря здоровья

Процедуры и их стоимость

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 1700 РУБ

Консультирование включает:

  • определение оздоровительных целей
  • сбор анамнеза и дополнительной информации о пациенте
  • диагностика состава тела и обмена веществ на анализаторе состава тела Inbody 370 (оценка по 12 параметрам)
  • диагностика водного баланса и качества жидкости в организма


По итогам консультирования Вы получите:
  • Индивидуальную программу коррекции фигуры 
  • Индивидуальные рекомендации оптимального питания, основанные на результатах анализа Inbody 370 

ДИАГНОСТИКА СОСТАВА ТЕЛА НА АППАРАТЕ INBODY370: 

1. Анализ состава тела
В данном разделе с высокой степенью точности представлен анализ состава тела с указанием показателей нормы для справки. Вы можете оценить состояние Вашего тела в данный момент, сравнив свои показатели с показателями нормы.

2.  Анализ соотношения «мышцы–жир»
Позволяет узнать фактическое состояние состава Вашего тела, а не только вес. Узнайте, из чего состоит Ваше тело. Доля скелетных мышц и жира в теле отражает сбалансированность Вашего тела.

3.  Диагностика ожирения
InBody 370s предлагает широко используемые показатели для диагностики ожирения. ИМТ (индекс массы тела) — общеизвестный показатель для обнаружения поверхностного ожирения. Процент содержания жира в теле — фактическая величина для диагностики ожирения, рассматривающая отношение веса жира к массе всего тела. Соотношение талия-бедра — хорошо известный показатель для оценки абдоминального ожирения.

4.  Жир по сегментам
Вы можете проверять и контролировать массу жира в каждом сегменте тела. Отслеживайте процентное содержание жира в каждой части тела и удерживайте его на «нормальном» уровне.

5.  История состава тела
Оценка результатов измерений в динамике: эффективность тренировок, диет, программ питания.

6.  Оценка InBody
Общий рейтинг складывается из показателей анализа состава тела, включает параметры: мышцы, жир, вода в организме.

7.  Тип фигуры
Оценка фигуры и типа телосложения. Расчет типа телосложения на основе параметров индекс массы тела и объема жировой массы.

8.  Контроль веса
Рекомендации по коррекции мышечной или жировой массы с указанием конкретных значений: (+) увеличить, (-)

9.  Оценка ожирения
Оценка ожирения на основании ИМТ и ПСЖ.

10.  Оценка баланса
Оценка сбалансированности тела относительно верхней и нижней части.

11.  Параметры исследования
Уровень базального метаболизма (ккал) — минимальный расход энергии, необходимый для процессов жизнедеятельности организма в состоянии покоя. Расчет диеты, программ питания.
Соотношение талия–бедра — критерий оценки скрытого абдоминального ожирения, при котором скопление жира в нижней половине туловища и на животе.
Уровень висцерального жира — жир вокруг внутренних органов в брюшной полости. Поддерживайте значения ниже 10 баллов для сохранения здоровья.
Рекомендуемый прием калорий в день.

12.  Импеданс
InBody 370s использует базовые технологии, которые гарантируют точность показателей импеданса. InBody показывает величины импеданса рук, ног и туловища по каждой из частот.

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 1050 РУБ

*после аппаратного анализа Вы получите полный отчет без интерпретации результатов 

InBody 370 - ультрасовременный аппарат для точного анализа состава тела, который позволяет дать оценку по 12 параметрам: 

1. Анализ состава тела
В данном разделе с высокой степенью точности представлен анализ состава тела с указанием показателей нормы для справки. Вы можете оценить состояние Вашего тела в данный момент, сравнив свои показатели с показателями нормы.

2.  Анализ соотношения «мышцы–жир»
Позволяет узнать фактическое состояние состава Вашего тела, а не только вес. Узнайте, из чего состоит Ваше тело. Доля скелетных мышц и жира в теле отражает сбалансированность Вашего тела.

3.  Диагностика ожирения
InBody 370s предлагает широко используемые показатели для диагностики ожирения. ИМТ (индекс массы тела) — общеизвестный показатель для обнаружения поверхностного ожирения. Процент содержания жира в теле — фактическая величина для диагностики ожирения, рассматривающая отношение веса жира к массе всего тела. Соотношение талия-бедра — хорошо известный показатель для оценки абдоминального ожирения.

4.  Жир по сегментам
Вы можете проверять и контролировать массу жира в каждом сегменте тела. Отслеживайте процентное содержание жира в каждой части тела и удерживайте его на «нормальном» уровне.

5.  История состава тела
Оценка результатов измерений в динамике: эффективность тренировок, диет, программ питания.

6.  Оценка InBody
Общий рейтинг складывается из показателей анализа состава тела, включает параметры: мышцы, жир, вода в организме.

7.  Тип фигуры
Оценка фигуры и типа телосложения. Расчет типа телосложения на основе параметров индекс массы тела и объема жировой массы.

8.  Контроль веса
Рекомендации по коррекции мышечной или жировой массы с указанием конкретных значений: (+) увеличить, (-)

9.  Оценка ожирения
Оценка ожирения на основании ИМТ и ПСЖ.

10.  Оценка баланса
Оценка сбалансированности тела относительно верхней и нижней части.

11.  Параметры исследования
Уровень базального метаболизма (ккал) — минимальный расход энергии, необходимый для процессов жизнедеятельности организма в состоянии покоя. Расчет диеты, программ питания.
Соотношение талия–бедра — критерий оценки скрытого абдоминального ожирения, при котором скопление жира в нижней половине туловища и на животе.
Уровень висцерального жира — жир вокруг внутренних органов в брюшной полости. Поддерживайте значения ниже 10 баллов для сохранения здоровья.
Рекомендуемый прием калорий в день.

12.  Импеданс
InBody 370s использует базовые технологии, которые гарантируют точность показателей импеданса. InBody показывает величины импеданса рук, ног и туловища по каждой из частот.



КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА, СПЕЦИАЛИСТА ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ


СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 2300 РУБ 

Первичная консультация врача, специалиста по интегральной превентивной медицине предполагает сбор анамнеза, назначение комплекса анализов, на основании результатов которых будет в дальнейшем составлена индивидуальная программа развития адаптационных ресурсов организма и/или выздоровления, а также неинвазивное экпресс-тестирование на биоанализаторе и диагностика при помощи трекера здоровья AngioCode. Квантовый Магнито-Резонансный Биоанализатор — уникальный в своем роде аппарат. Позволяет с вероятностью   85-95% определить уже имеющиеся, а также латентные заболевания человека. Аппарат показывает уровень отклонения от нормы по большому ряду показателей. С его помощью проводится диагностика состояния организма человека, основанная на квантовой медицине, использовании электронных технологий, представления и анализа слабых магнитных полей на клетки человека и на основе этого анализа с учётом состояния здоровья организма.  По сенсорному датчику в течение одной минуты обследования может быть получено более сотни показателей здоровья человека и рассмотрены первые признаки изменения в клетках органов и тканей.Данное исследование предполагает оценку функционального состояния здоровья более чем по 30 параметрам, включая отчеты по системам организма:


1) Сердечно-сосудистая система
2) Функция ЖКТ
3) Состояние печени
4) Функция желчного пузыря
5) Функция поджелудочной железы
6) Функция почек
7) Функция легких
8) Состояние черепных нервов
9) Состояние костей
10) Минеральная плотность костной ткани
11) Ревматоидные костные заболевания
12) Сахар в крови
13) Основные физические качества
14) Токсины
15) Микроэлементы
16) Предстательная железа
17) Мужская половая функция
18) Гинекология
19) Жирные кислоты
20) Состояние кожного покрова
21) Эндокринная система
22) Иммунная система
23) Молочные железы
24) Витамины (Нутритивный статус)
25) Аминокислоты
26) Аллергены
27) Глаза
28) Ожирение
29) Индекс роста костей
30) Коферменты
31) Состав тела
32) Коллаген
33) Функция толстого кишечника
34) Щитовидная железа
35) Пульс сердца и кровоснабжение мозга
36) Липиды крови
37) Сперма
38) Менструальный цикл
39) СДВГ


По результатам тестирования биоанализатор выдает соответствующие терапевтические рекомендации и разъяснения в доступном и понятном виде для человека, не имеющего медицинского образования. Также, биоанализатор позволяет не только провести предварительный анализ состояния здоровья но и выявить предрасположенности к различным заболеваниям, которые в настоящий момент еще никак не проявились и не могут быть диагностированы другими способами, но их проявление весьма вероятно в ближайшем будущем.  Такой метод позволяет вовремя сделать профилактику этих заболеваний до появления симптомов и не допустить их дальнейшего развития. 
AngioCode – мобильный трекер здоровья, позволяющий оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Используемая методика позволяет получать оценочную информацию о сердечно-сосудистой системе без рисков для здоровья. 
Измеряемые показатели:


Жесткость сосудов – оценка состояния артерий; способность сглаживать пульсации крови, создаваемые левым желудочком сердца. Оценка параметра позволяет оценить риск повреждения капилляров и нарушения микроциркуляции крови в различных органах.
Тип пульсовой кривой – дает оценку Вашим артериям. Определяются моменты формирования максимумов прямой и отраженной волн кровенаполнения и какой фазе сердечного цикла они соответствуют;
Частота пульса. Важнейший параметр, позволяющий оценить общую тренированность сердечно-сосудистой системы;
Уровень стресса – характеристика состояния центров, регулирующих сердечно-сосудистую систему. Также известен как индекс вариабельности сердечного ритма, вычисляется на основе анализа распределения длительности пульсовых волн;
Возраст сосудов, свидетельствующий о состоянии мелких артерий, основная задача которых – обеспечить оптимальную доставку крови к тканям органов;
Наcыщение кислородом. Спектральный анализ потока крови позволяет определить, какое количество гемоглобина в организме находится в связанном с кислородом состоянии. Особенно важный показатель для людей с хроническими заболеваниями легких.
Относительная длительность систолы. Соотношение длительности систолы и общей длительности сердечного цикла (ED%) отражает особенности рабочего цикла миокарда.


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Консультация врача, специалиста в области эндокринных желез, их устройства и функционирования, предполагает собой ответы на возможные интересующие вас вопросы относительно важных аспектов работы вашего организма:
  • щитовидная железа (общий обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой системы)
  • паращитовидная железа (обмен кальция)
  • поджелудочная железа (углеводный обмен)
  • надпочечники (регуляция солевого обмена, углеводного обмена, общего обмена веществ)
  • тестикулы у мужчин (половые гормоны)
  • яичники у женщин (половые гормоны)
  • гипофиз и гипоталамус (регуляция всех гормональных процессов в организме)
Врач-эндокринолог поможет грамотно назначить анализы, которые смогут отразить реальное состояние тех или иных систем организма, назначить лечение в случае необходимости или дать рекомендации по поддержанию здоровья эндокринной системы организма. 

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 1700 РУБ

Первичная консультация врача   предполагает сбор анамнеза, назначение комплекса анализов, на основании результатов которых будет в дальнейшем составлена индивидуальная программа развития адаптационных ресурсов организма и/или выздоровления, а также диагностика при помощи трекера здоровья AngioCode.

Консультация врача-диетолога первичная
1 500 руб.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА & КУРАТОРСТВО ПО ПИЩЕВОЙ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ

Консультация включает в себя:
  • определение проблем пищевого поведения и проявившихся последствий, которые разрушительно влияют на состояние организма
  • ознакомление с общими положениями микробиоты кишечника, пищевой непереносимости и программой Immunohealth 
  • забор крови для проведения анализов на микробиоту кишечника и/или микробиоту кишечника 

Консультация врача по разработке индивидуальной программы иммунодиетологии Immunohealth на основании результатов исследования на пищевую непереносимость
1 000 руб.
После получения результатов анализа микробиоты кишечника и иммунологического теста на пищевую непереносимость, врач-диетолог проводит:
  •  индивидуальную расшифровку результатов 
  •  разработку рациона питания пациента, основываясь на результатах тестов и общем анамнезе 
  •  он-лайн консультирование пациента в течение месяца с ответом на возможные возникающие вопросы и корректирует при необходимости программу питания
Индивидуальная программа питания будет построена с учетом реакции иммунной системы на различные пищевые продукты. 
  • освобождение рациона от ряда продуктов, вызывающих негативные реакции и избыточную перегрузку иммунной системы, соблюдение физиологических принципов совместимости пищевых продуктов и ряда общих правил, способствующих эффективному пищеварению.
  • совместная с пациентом работа над привычками и ложными стереотипами в питании, основанная на персональных рекомендациях и постоянной поддержке.
  • постепенный переход от более жестких ограничений первых недель к более гибким ограничениям в дальнейшем, до появления внутренней потребности и умения всегда придерживаться только своего, самого оптимального курса в питании.
  • новое отношение к себе, это переход к новому образу жизни и новому качеству жизни.

CHECK-UP: комплексные анализы

Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)

СОЭ (венозная кровь)

АЛТ (аланинаминотрансфераза)

АСТ (аспартатаминотрансфераза)

Щелочная фосфатаза

Гамма-ГТ

Общий белок

Креатинин

Мочевина

Мочевая кислота

Липидный профиль, базовый

Ферритин

Билирубин общий

CA-125

РЭА

Тиреотропный гормон (ТТГ), ультрачувствительный

Гомоцистеин

Липопротеин (а)

С-реактивный белок (ультрачувствительный)

25-ОН витамин D, суммарный (кальциферол)

Кальций общий

Фосфор неорганический

Магний

Цинк

Паратиреоидный гормон

Глюкоза

Гликированный гемоглобин А1с


КОМПЛЕКСНЫЕ АНАЛИЗЫ НА ПИЩЕВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ

Анализ крови на пищевую непереносимость НЕ ЕСТЬ 2 ЧАСА ДО АНАЛИЗА! 116 пищевых аллергенов
39 000 руб.
Многокомпонентный тест (ELISA IgG) n или ImmunoHealth-тест является базой для программы ImmunoHealth и позволяет с высокой точностью определять концентрацию специфических антител класса G (sIgG) в сыворотке крови пациента и с предельной точностью определять «пАГ-антагонисты» на основе запатентованной методики обработки данных.  Тест ImmunoHealth основан на иммуносорбентном ферментном анализе ИФА на специфические иммуноглобулины класса G, но его принципиальное отличие от аналогов заключается в совершенно новом концепте обработки и интерпретации результатов теста, основанном на строгой математической теории обработки данных, подтвержденной многочисленными клиническими исследованиями. Запатентованный алгоритм селекции результатов теста ImmunoHealth позволяет, с минимально возможной погрешностью, определять для каждого пациента персонифицированные реакции «гиперчувствительности Тип III» и инициирующие их пАГ-антагонисты, подлежащие исключению из рациона пациента.  В процессе теста ImmunoHealth анализируются 116 типов продуктов русифицированной системы питания, соответствующие пищевой среде РФ, т.е. в результате теста вы получаете объективное представление о своем питании. 

Результаты теста ImmunoHealth являются основой для создания корректных индивидуальных программ питания, применение которых приводит к уменьшению или полной элиминации постоянной избыточной нагрузки ИС, устранению причин ряда хронических заболеваний и повышению адаптационных возможностей организма. 
Тест ImmunoHealth и специально разработанные методики, позволяют проводить количественное и качественное сравнения результатов ДО и ПОСЛЕ прохождения диеты и наблюдать за изменением состояния ИС пациента в процессе лечения по программе ImmunoHealth. Сроки готовности результатов 14-17 дней с момента сдачи анализа


ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ: 
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана

Анализ микробиоты кишечника предполагает забор крови на выявление микробных маркеров, которые могут говорить о наличии в организме воспалительных, инфекционных и других заболеваний. В процессе исследования во внимание принимаются все группы микроорганизмов: вирусы, анаэробные микроорганизмы, бактерии, грибы и др.

Результат анализа выглядит как список микроорганизмов, которые были обнаружены, с указанием количества каждого из них, а также нормативного значения.

Можно выделить ряд случаев, в которых необходимо получить информацию о микробиоте кишечника пациента:

  • дисбактериоз, склонность к запорам или диарее, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона
  • вагинит, цистит, кандидоз и другие воспалительные и инфекционные заболевания женской половой системы
  • уретрит, простатит, пиелонефрит и другие урологические заболевания
  • мужское и женское бесплодие, неоднократное невынашивание беременности
  • туберкулез, пневмония, бронхит, плеврит
  • различные ЛОР-заболевания: отит, гайморит и др.
  • различные высыпания на лице, коже спины, груди
*анализ включает в себя расшифровку результатов врачом-микробиологом, на основании чего диетолог сможет разработать дальнейшую систему лечения пациента. Сроки готовности результатов 5-7 день с момента сдачи анализа.



ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ: 
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана
Анализ крови на пищевую непереносимость НЕ ЕСТЬ 2 ЧАСА ДО АНАЛИЗА! 205 пищевых аллергенов
49 000 руб.
Комплексный анализ на пищевую непереносимость для тех, кто кто стремится быть на шаг впереди знаний о своем здоровье, кто хочет знать, как рацион питания может и влияет на его здоровье, для всех тех, кому важно быть лучше подготовленным к принятию обоснованных решений в отношении своего образа жизни в сфере безопасности потребляемых продуктов питания и их взаимодействия на его организм. В ходе данного анализа диагностируется 205 пищевых аллергенов на пищевую аллергию и на пищевую непереносимость. 


ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ: 
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана

БАЗОВЫЕ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

Комплексная генетическая панель для подбора оптимального питания и физических нагрузок для пациента.


ИССЛЕДУЮТСЯ ГРУППЫ ГЕНОВ, ОТВЕЧАЮЩИЕ ЗА: 

- особенности метаболизма 
- особенности пищевого поведения 
- метаболизм витаминов
- реакция на пищевые продукты
- риск развития многофакторных заболеваний 
- физическая нагрузка и спортивная активность 


В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: 

отчет, содержащий в себе информацию о Ваших генетических данных, включающий в себя практические данные и рекомендации по изменению образа жизни в соответствии с Вашими врожденными предрасположенностями, правильно скорректировать образ жизни, включая питание, таким образом, чтобы чувствовать себя отлично и быть активным даже в зрелом возрасте. В отчете содержатся индивидуальные рекомендации, которые помогут диетологу, нутрициологу и эндокринологу сформировать детальный план действий для улучшения общего самочувствия. 

ТАРГЕТНЫЕ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ (*дополнительные к базовым генетическим тестам)

Таргетная панель, позволяющая узнать особенности метаболизма витаминов и оценить риски возникновения их дефицита. В генетической панели “Таргет. Витамины” рассматриваются группы генов, отвечающие за метаболизм важнейших витаминов: A, B6, B12, B9, C и D. Благодаря этому тесту врач может составить для пациента практические рекомендации, которые предотвратят развитие гипо- и гипервитаминозов. Таргетная панель “Таргет. Витамины” имеет широкую область применения: она незаменима для врачей общей практики, диетологов, косметологов, педиатров, нутрициологов и многих других специалистов
*рекомендуется сдавать в дополнение к базовому генетическому тесту

Специалисты

Осьминина Анна Осьминина Анна Косметолог, зубной врач Артамонова Дарина Артамонова Дарина Врач превентивной медицины, эндокринолог, диетолог, специалист по коррекции фигуры Беспокоева Карина Беспокоева Карина Врач-косметолог, дерматолог, старший специалист по направлению косметологии Бобкова Алена Бобкова Алена медицинская сестра, специалист по лазерной эпиляции, специалист по коррекции фигуры
Бугрова Софья Бугрова Софья медицинская сестра, специалист по коррекции фигуры, специалист по лазерной эпиляции Быкова Мария Быкова Мария Врач превентивной медицины, терапевт, специалист по коррекции фигуры Дугина Наталья Игоревна Дугина Наталья Игоревна Главный врач, к.м.н., терапевт, косметолог, трихолог, врач высшей категории Зинченко Тамара Анатольевна Зинченко Тамара Анатольевна Врач превентивной медицины, терапевт, трихолог, специалист по коррекции фигуры
Ловушкина Надежда Ловушкина Надежда старшая медицинская сестра Молчанова Любовь Молчанова Любовь Медицинская сестра, специалист по лазерной эпиляции и коррекции фигуры Пакина (Егорова) Дарья Пакина (Егорова) Дарья медицинская сестра, специалист по лазерной эпиляции, специалист по коррекции фигуры Цыро Ольга Цыро Ольга Врач-косметолог, дерматолог

Онлайн запись