Правильное питание
# СТАТЬ ЛИДЕРОМ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ДОЛГОСРОЧНЫЙ РЕЦЕПТ АКТИВНОЙ МОЛОДОСТИ, ПОЛНОЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
СОСТАВЛЕНИЕ РАЦИОНА И ОСНОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В TUTTOBENE
это научно обоснованный подход к составлению персонального плана питания с учетом Ваших пожеланий без необходимости голодания, с учетом особенностей организма, пищевой непереносимости, вкусовых предпочтений, физических нагрузок и распорядка дня.
КУРАТОРСТВО ВРАЧЕЙ И ПОДДЕРЖКА НА ВСЕХ ЭТАПАХ НА ПУТИ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
составление полноценного генетического паспорта с выявлением сочетаемых продуктов и наиболее эффективных методов поддержки веса
поддержка реализации плана питания от врачей диетологов с большим опытом работы
разработка персонального плана питания на основе запроса, результатов медицинских обследований
ведение календаря здоровья
Процедуры и их стоимость
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 1700 РУБ
Консультирование включает:
- определение оздоровительных целей
- сбор анамнеза и дополнительной информации о пациенте
- диагностика состава тела и обмена веществ на анализаторе состава тела Inbody 370 (оценка по 12 параметрам)
- диагностика водного баланса и качества жидкости в организма
- Индивидуальную программу коррекции фигуры
- Индивидуальные рекомендации оптимального питания, основанные на результатах анализа Inbody 370
ДИАГНОСТИКА СОСТАВА ТЕЛА НА АППАРАТЕ INBODY370:
1. Анализ состава тела
В данном разделе с высокой степенью точности представлен анализ состава тела с указанием показателей нормы для справки. Вы можете оценить состояние Вашего тела в данный момент, сравнив свои показатели с показателями нормы.
2. Анализ соотношения «мышцы–жир»
Позволяет узнать фактическое состояние состава Вашего тела, а не только вес. Узнайте, из чего состоит Ваше тело. Доля скелетных мышц и жира в теле отражает сбалансированность Вашего тела.
3. Диагностика ожирения
InBody 370s предлагает широко используемые показатели для диагностики ожирения. ИМТ (индекс массы тела) — общеизвестный показатель для обнаружения поверхностного ожирения. Процент содержания жира в теле — фактическая величина для диагностики ожирения, рассматривающая отношение веса жира к массе всего тела. Соотношение талия-бедра — хорошо известный показатель для оценки абдоминального ожирения.
4. Жир по сегментам
Вы можете проверять и контролировать массу жира в каждом сегменте тела. Отслеживайте процентное содержание жира в каждой части тела и удерживайте его на «нормальном» уровне.
5. История состава тела
Оценка результатов измерений в динамике: эффективность тренировок, диет, программ питания.
6. Оценка InBody
Общий рейтинг складывается из показателей анализа состава тела, включает параметры: мышцы, жир, вода в организме.
7. Тип фигуры
Оценка фигуры и типа телосложения. Расчет типа телосложения на основе параметров индекс массы тела и объема жировой массы.
8. Контроль веса
Рекомендации по коррекции мышечной или жировой массы с указанием конкретных значений: (+) увеличить, (-)
9. Оценка ожирения
Оценка ожирения на основании ИМТ и ПСЖ.
10. Оценка баланса
Оценка сбалансированности тела относительно верхней и нижней части.
11. Параметры исследования
Уровень базального метаболизма (ккал) — минимальный расход энергии, необходимый для процессов жизнедеятельности организма в состоянии покоя. Расчет диеты, программ питания.
Соотношение талия–бедра — критерий оценки скрытого абдоминального ожирения, при котором скопление жира в нижней половине туловища и на животе.
Уровень висцерального жира — жир вокруг внутренних органов в брюшной полости. Поддерживайте значения ниже 10 баллов для сохранения здоровья.
Рекомендуемый прием калорий в день.
12. Импеданс
InBody 370s использует базовые технологии, которые гарантируют точность показателей импеданса. InBody показывает величины импеданса рук, ног и туловища по каждой из частот.
*после аппаратного анализа Вы получите полный отчет без интерпретации результатов
InBody 370 - ультрасовременный аппарат для точного анализа состава тела, который позволяет дать оценку по 12 параметрам:
1. Анализ состава тела
В данном разделе с высокой степенью точности представлен анализ состава тела с указанием показателей нормы для справки. Вы можете оценить состояние Вашего тела в данный момент, сравнив свои показатели с показателями нормы.
2. Анализ соотношения «мышцы–жир»
Позволяет узнать фактическое состояние состава Вашего тела, а не только вес. Узнайте, из чего состоит Ваше тело. Доля скелетных мышц и жира в теле отражает сбалансированность Вашего тела.
3. Диагностика ожирения
InBody 370s предлагает широко используемые показатели для диагностики ожирения. ИМТ (индекс массы тела) — общеизвестный показатель для обнаружения поверхностного ожирения. Процент содержания жира в теле — фактическая величина для диагностики ожирения, рассматривающая отношение веса жира к массе всего тела. Соотношение талия-бедра — хорошо известный показатель для оценки абдоминального ожирения.
4. Жир по сегментам
Вы можете проверять и контролировать массу жира в каждом сегменте тела. Отслеживайте процентное содержание жира в каждой части тела и удерживайте его на «нормальном» уровне.
5. История состава тела
Оценка результатов измерений в динамике: эффективность тренировок, диет, программ питания.
6. Оценка InBody
Общий рейтинг складывается из показателей анализа состава тела, включает параметры: мышцы, жир, вода в организме.
7. Тип фигуры
Оценка фигуры и типа телосложения. Расчет типа телосложения на основе параметров индекс массы тела и объема жировой массы.
8. Контроль веса
Рекомендации по коррекции мышечной или жировой массы с указанием конкретных значений: (+) увеличить, (-)
9. Оценка ожирения
Оценка ожирения на основании ИМТ и ПСЖ.
10. Оценка баланса
Оценка сбалансированности тела относительно верхней и нижней части.
11. Параметры исследования
Уровень базального метаболизма (ккал) — минимальный расход энергии, необходимый для процессов жизнедеятельности организма в состоянии покоя. Расчет диеты, программ питания.
Соотношение талия–бедра — критерий оценки скрытого абдоминального ожирения, при котором скопление жира в нижней половине туловища и на животе.
Уровень висцерального жира — жир вокруг внутренних органов в брюшной полости. Поддерживайте значения ниже 10 баллов для сохранения здоровья.
Рекомендуемый прием калорий в день.
12. Импеданс
InBody 370s использует базовые технологии, которые гарантируют точность показателей импеданса. InBody показывает величины импеданса рук, ног и туловища по каждой из частот.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА, СПЕЦИАЛИСТА ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 2300 РУБ
Первичная консультация врача, специалиста по интегральной превентивной медицине предполагает сбор анамнеза, назначение комплекса анализов, на основании результатов которых будет в дальнейшем составлена индивидуальная программа развития адаптационных ресурсов организма и/или выздоровления, а также неинвазивное экпресс-тестирование на биоанализаторе и диагностика при помощи трекера здоровья AngioCode. Квантовый Магнито-Резонансный Биоанализатор — уникальный в своем роде аппарат. Позволяет с вероятностью 85-95% определить уже имеющиеся, а также латентные заболевания человека. Аппарат показывает уровень отклонения от нормы по большому ряду показателей. С его помощью проводится диагностика состояния организма человека, основанная на квантовой медицине, использовании электронных технологий, представления и анализа слабых магнитных полей на клетки человека и на основе этого анализа с учётом состояния здоровья организма. По сенсорному датчику в течение одной минуты обследования может быть получено более сотни показателей здоровья человека и рассмотрены первые признаки изменения в клетках органов и тканей.Данное исследование предполагает оценку функционального состояния здоровья более чем по 30 параметрам, включая отчеты по системам организма:
1) Сердечно-сосудистая система
2) Функция ЖКТ
3) Состояние печени
4) Функция желчного пузыря
5) Функция поджелудочной железы
6) Функция почек
7) Функция легких
8) Состояние черепных нервов
9) Состояние костей
10) Минеральная плотность костной ткани
11) Ревматоидные костные заболевания
12) Сахар в крови
13) Основные физические качества
14) Токсины
15) Микроэлементы
16) Предстательная железа
17) Мужская половая функция
18) Гинекология
19) Жирные кислоты
20) Состояние кожного покрова
21) Эндокринная система
22) Иммунная система
23) Молочные железы
24) Витамины (Нутритивный статус)
25) Аминокислоты
26) Аллергены
27) Глаза
28) Ожирение
29) Индекс роста костей
30) Коферменты
31) Состав тела
32) Коллаген
33) Функция толстого кишечника
34) Щитовидная железа
35) Пульс сердца и кровоснабжение мозга
36) Липиды крови
37) Сперма
38) Менструальный цикл
39) СДВГ
AngioCode – мобильный трекер здоровья, позволяющий оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Используемая методика позволяет получать оценочную информацию о сердечно-сосудистой системе без рисков для здоровья.
Измеряемые показатели:
Жесткость сосудов – оценка состояния артерий; способность сглаживать пульсации крови, создаваемые левым желудочком сердца. Оценка параметра позволяет оценить риск повреждения капилляров и нарушения микроциркуляции крови в различных органах.
Тип пульсовой кривой – дает оценку Вашим артериям. Определяются моменты формирования максимумов прямой и отраженной волн кровенаполнения и какой фазе сердечного цикла они соответствуют;
Частота пульса. Важнейший параметр, позволяющий оценить общую тренированность сердечно-сосудистой системы;
Уровень стресса – характеристика состояния центров, регулирующих сердечно-сосудистую систему. Также известен как индекс вариабельности сердечного ритма, вычисляется на основе анализа распределения длительности пульсовых волн;
Возраст сосудов, свидетельствующий о состоянии мелких артерий, основная задача которых – обеспечить оптимальную доставку крови к тканям органов;
Наcыщение кислородом. Спектральный анализ потока крови позволяет определить, какое количество гемоглобина в организме находится в связанном с кислородом состоянии. Особенно важный показатель для людей с хроническими заболеваниями легких.
Относительная длительность систолы. Соотношение длительности систолы и общей длительности сердечного цикла (ED%) отражает особенности рабочего цикла миокарда.
КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ПРИЕМА В ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНОГО ВРАЧА, ДУГИНОЙ НАТАЛЬИ ИГОРЕВНЫ - 2300 РУБ
Первичная консультация врача предполагает сбор анамнеза, назначение комплекса анализов, на основании результатов которых будет в дальнейшем составлена индивидуальная программа развития адаптационных ресурсов организма и/или выздоровления, а также диагностика при помощи трекера здоровья AngioCode.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА & КУРАТОРСТВО ПО ПИЩЕВОЙ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ
- определение проблем пищевого поведения и проявившихся последствий, которые разрушительно влияют на состояние организма
- ознакомление с общими положениями микробиоты кишечника, пищевой непереносимости и программой Immunohealth
- забор крови для проведения анализов на микробиоту кишечника и/или микробиоту кишечника
- индивидуальную расшифровку результатов
- разработку рациона питания пациента, основываясь на результатах тестов и общем анамнезе
- он-лайн консультирование пациента в течение месяца с ответом на возможные возникающие вопросы и корректирует при необходимости программу питания
- освобождение рациона от ряда продуктов, вызывающих негативные реакции и избыточную перегрузку иммунной системы, соблюдение физиологических принципов совместимости пищевых продуктов и ряда общих правил, способствующих эффективному пищеварению.
- совместная с пациентом работа над привычками и ложными стереотипами в питании, основанная на персональных рекомендациях и постоянной поддержке.
- постепенный переход от более жестких ограничений первых недель к более гибким ограничениям в дальнейшем, до появления внутренней потребности и умения всегда придерживаться только своего, самого оптимального курса в питании.
- новое отношение к себе, это переход к новому образу жизни и новому качеству жизни.
CHECK-UP: комплексные анализы
Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)
СОЭ (венозная кровь)
АЛТ (аланинаминотрансфераза)
АСТ (аспартатаминотрансфераза)
Щелочная фосфатаза
Гамма-ГТ
Общий белок
Креатинин
Мочевина
Мочевая кислота
Липидный профиль, базовый
Ферритин
Билирубин общий
CA-125
РЭА
Тиреотропный гормон (ТТГ), ультрачувствительный
Гомоцистеин
Липопротеин (а)
С-реактивный белок (ультрачувствительный)
25-ОН витамин D, суммарный (кальциферол)
Кальций общий
Фосфор неорганический
Магний
Цинк
Паратиреоидный гормон
Глюкоза
Гликированный гемоглобин А1с
КОМПЛЕКСНЫЕ АНАЛИЗЫ НА ПИЩЕВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ
Результаты теста ImmunoHealth являются основой для создания корректных индивидуальных программ питания, применение которых приводит к уменьшению или полной элиминации постоянной избыточной нагрузки ИС, устранению причин ряда хронических заболеваний и повышению адаптационных возможностей организма. Тест ImmunoHealth и специально разработанные методики, позволяют проводить количественное и качественное сравнения результатов ДО и ПОСЛЕ прохождения диеты и наблюдать за изменением состояния ИС пациента в процессе лечения по программе ImmunoHealth. Сроки готовности результатов 14-17 дней с момента сдачи анализа
ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ:
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана
Результат анализа выглядит как список микроорганизмов, которые были обнаружены, с указанием количества каждого из них, а также нормативного значения.
Можно выделить ряд случаев, в которых необходимо получить информацию о микробиоте кишечника пациента:
- дисбактериоз, склонность к запорам или диарее, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона
- вагинит, цистит, кандидоз и другие воспалительные и инфекционные заболевания женской половой системы
- уретрит, простатит, пиелонефрит и другие урологические заболевания
- мужское и женское бесплодие, неоднократное невынашивание беременности
- туберкулез, пневмония, бронхит, плеврит
- различные ЛОР-заболевания: отит, гайморит и др.
- различные высыпания на лице, коже спины, груди
ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ:
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана
ПОДГОТОВКА К АНАЛИЗУ:
за 1 день до сдачи крови исключить алкоголь
за 3 дня до сдачи крови исключить прием антибиотиков
не принимать пищу за 2 часа до сдачи анализа
перед анализом разрешается пить воду в объеме 1 стакана
БАЗОВЫЕ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ИССЛЕДУЮТСЯ ГРУППЫ ГЕНОВ, ОТВЕЧАЮЩИЕ ЗА:
- особенности метаболизма
- особенности пищевого поведения
- метаболизм витаминов
- реакция на пищевые продукты
- риск развития многофакторных заболеваний
- физическая нагрузка и спортивная активность
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
отчет, содержащий в себе информацию о Ваших генетических данных, включающий в себя практические данные и рекомендации по изменению образа жизни в соответствии с Вашими врожденными предрасположенностями, правильно скорректировать образ жизни, включая питание, таким образом, чтобы чувствовать себя отлично и быть активным даже в зрелом возрасте. В отчете содержатся индивидуальные рекомендации, которые помогут диетологу, нутрициологу и эндокринологу сформировать детальный план действий для улучшения общего самочувствия.
ТАРГЕТНЫЕ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ (*дополнительные к базовым генетическим тестам)
*рекомендуется сдавать в дополнение к базовому генетическому тесту