г. Кострома,
ул. Овражная, 18
Будни: 9:00 - 21:00Суббота: 9:00 - 20:00Воскресенье: 9:00 - 19:00Сегодня: 9:00 - 21:00
  1. Главная
  2. Блог
  3. Петровская live

Врачебный контроль

Вы, наверное, уже посмотрели мое видео о консультации у нашего врача Ольги Игоревны Петриман. Пришло время и мне дать свои комментарии. Итак, мы померялись на биоимпедансе и сравнили настоящий состав моего тела с результатами полуторагодовалой давности. За полтора года я умудрилась набрать порядка двух с небольшим килограмм. Причем жира набрала даже больше, а вот мышцы ушли. Все из-за недостаточной физической активности. По итогам консультации я сделала для себя два вывода. Во-первых,  нужно больше двигаться (одних шагов уже маловато будет), поэтому сегодня иду в лечебный зал, а завтра пойду  в тренажёрный, все-таки надеюсь найти своего инструктора. Пусть ради этого мне придётся обойти все залы Костромы, не поленюсь и найду своего. И второй, очень интересный вывод. Во время консультации меня огорошил вопрос от врача, на сколько по 10 бальной шкале я оцениваю свой уровень стресса на сегодняшний день. Я без колебаний ответила: «Семь». Потом, размышляя об этом, я подумала,  что вроде бы у меня сейчас нормальный такой период жизни, в семье и на работе обычная обстановка. Но почему же я так высоко оценила свой стресс? И вообще, хорошо это или плохо, когда ты все время находишься в состоянии «война»? С одной стороны, ты всегда готова к всяким непредвиденным моментам, а с другой, может, можно  быть расслабленной, и жизнь твоя будет спокойнее, ведь моя проблема не в количестве проблем (простите за тавтологию), а в отношении к ним. Может, пора уже стать хотя бы немного пофигистом? Мне все кажется, что как я только расслаблюсь, то произойдёт что-то плохое… А вдруг произойдёт хорошее? На этой ноте я и хочу закончить сегодняшний день . Господа, давайте учиться быть спокойными и менее напряженными ))) Уверена, тогда и похудеть, и избавиться от всяких болячек в теле и голове будет гораздо легче.

Вернуться в блог