Ярина Анна

Анна - тренер индивидуальных и групповых программ с многолетним опытом, который не перестает совершенствовать свои навыки, регулярно повышая квалификацию и осваивая новые направления. 

Дипломированный специалист по направлению "Физическая культура и спорт" КГУ.
Аттестованный инструктор по пилатесу на оборудовании «Реформер» (г. Москва)
Прошла полный курс обучения в международной школе POLESTAR PILATES (1 Mat, 2 Mat, 3 Mat и Gateway Studio)
Прошла обучение по программе "Здоровье женщины. Тазовое дно" от AnatomyStudy.
Прошла обучение по работе с беременными и восстановлению после родов в центре обучения AnatomyStudy.
Прошла обучение по программе "Йога в гамаке" Хьюстон, США.
Сертифицированный инструктор по направлениям:
"Силовой тренинг. Базовый и продвинутый уровень"
"Art of Motion" - Слинги в движении (МФР - миофасциальный релиз)
"FTR-CROSS" -
"HIIT (high—intensity interval training)"
"Степ-аэробика"

О СЕБЕ: 

Работая не основании общеизвестных программ пилатес, люблю и включаю новые практики в свои программы. Работа тренера - это всегда анализ и творчество, ведь все люди разные и каждому требуется определенная "помощь". Ведь фитнес – это не про "оставить свои последние силы и энергию в зале". Хороших результатов можно добиться другим, грамотным и умным путем, построив технику движения и дыхания